随着秋冬呼吸道感染性疾病高發季的到來
病毒又雙叒叕開始活躍
如何做好冬季防病措施，警惕疊加感染
現在就讓校醫務室給大家科普一下吧
流行性感冒
簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強、傳播速度快。主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床症狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道症狀。
預防流感要注意：在流感季節經常開窗通風，保持室内空氣新鮮，盡量少去人群密集的地方。
支原體肺炎
這是一種由支原體感染引起的呼吸道疾病，引起呼吸道感染，導緻咳嗽，氣喘，胸痛等症狀，引發肺炎，導緻呼吸困難，發熱，乏力等症狀。支原體肺炎在全球範圍都有發生，發病率高，全年均可發病，但以秋冬季節多見，任何年齡均可患病，以兒童、老年人、免疫力低下者容易感染。支原體肺炎具有傳染性，可引起局部流行或暴發流行。
預防支原體肺炎要注意：良好的個人衛生習慣，勤洗手，佩戴口罩，避免接觸感染源；保持室内空氣流通，避免長時間待在密閉空間，引起交叉感染；加強體育鍛煉，保持充足的休息和營養，健康飲食，提高自身免疫力，降低感染風險；接種疫苗，提高對支原體肺炎的抵抗力；避免接觸患病人群，減少交叉感染風險，如有疑似症狀及時就醫，避免延誤病情。
感染性腹瀉
在引起感染性腹瀉的病毒中，諾如病毒傳染性極強。常見症狀主要為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。全年均可發生感染，每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發季節。諾如病毒以腸道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品等傳播。
預防腸道傳染病要注意：保持手衛生，飯前便後流動水洗手；注意飲水衛生，不飲生水；蔬菜瓜果要洗淨；不吃未煮熟煮透的海鮮貝類。
水痘
水痘是由水痘-帶狀疱疹病毒引起的急性傳染病。傳染性強，但預後較好，一般不會引起嚴重的并發症。症狀為發熱伴皮疹，皮疹呈向心性分布，一般前胸、後背先出現，且分布較密集，其次是頭面部，四肢相對較少。水痘主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播。
接種水痘疫苗是最有效最簡單的預防方法，避免與水痘患者以及密切接觸者接觸。
肺結核
肺結核是由結核杆菌引起的呼吸道傳染病。結核杆菌具有很強的傳染性和緻病性，可侵入人體全身各種器官，但主要侵犯肺髒。結核菌主要通過呼吸道傳染，病人咳嗽、打噴嚏、或者大聲說話時噴出的飛沫就有可能會傳染給其他人。常有低熱、乏力等全身症狀和咳嗽、咯血等呼吸系統表現。
防控校園結核病要注意：①咳嗽、咳痰2周以上或有咯血症狀，應及時報告或就診；②一旦确診肺結核，一定要接受正規治療，避免傳染其他人；③對教室和宿舍要經常通風換氣，保持室内空氣新鮮；④要養成良好的衛生習慣，咳嗽、打噴嚏時用紙巾、手帕或手肘衣物遮住口鼻，避免病菌通過飛沫傳染其他人。
細菌性結膜炎
細菌性結膜炎是一種常見的急性傳染性眼病，又稱“紅眼病”，多發于春季和秋季。常見的症狀有眼紅，可以看到眼球表面充血發紅，看到清晰的血絲，還可能會有異物感、燒灼感、癢、怕光、流淚、分泌物增多等症狀。主要是通過接觸患者用過的毛巾、玩具、水龍頭、門把手等傳播。
預防：注意個人衛生，日常用品如毛巾定期消毒，流動水洗手，不用手揉眼睛，不與患者接觸。
◆校園健康生活小貼士
健康的生活方式：健康的生活方式是增強身體素質、提高身體抵抗力的重要保證。日常生活中要保證充足的睡眠、均衡的營養、适當的體育鍛煉。
養成良好的個人衛生習慣：養成良好的個人衛生習慣，可以減少感染的風險。比如在咳嗽或打噴嚏的時候，用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻，注意手衛生、勤洗手，特别是在咳嗽或打噴嚏後要洗手，盡量避免習慣性地觸摸眼睛、鼻、口。
保持教室和宿舍等場所的環境清潔：室内定期開窗通風，冬季的時候室外溫度比較低，在通風期間要做好保暖工作。如果班級或宿舍出現呼吸道感染的患者，在護理患者時要注意佩戴口罩，同時做好環境清潔消毒工作。
避免少去人群密集的公共場所：盡量少去人群密集的公共場所，尤其是空氣流動不暢的密閉場所，減少可能與患病人群的接觸機會。前往環境密閉、人群密集場所或乘坐公共交通工具時，建議要佩戴口罩，并注意及時更換。
患病時居家休息：一旦發生發熱、咳嗽等呼吸道感染的症狀，患者應居家休息，避免把病原傳染給其他的人員。如果症狀較重的話，應該做好個人防護，盡早前往校醫務室就診，以及時獲得有效治療。
（圖文：校醫務室）